Yoga

Los principales yogas

El maestro Sivananda decía que los principales yogas son cuatro:

  1. Raja yoga
  2. Gñana yoga
  3. Karma yoga
  4. Bhakti yoga

Cada persona debería probar los cuatro y elegir cuál de ellos se adapta mejor a su forma de ser. Aunque hay personas que decididamente desean practicar todos los yogas.

El raja yoga es el rey de todos los yogas.

El gñana yoga le gusta a las personas muy intelectuales, que les gusta pensar y razonar contínuamente.

El karma yoga es el yoga del trabajo desinteresado, una forma de aumentar la conciencia a través de actividades prácticas donde se ayuda a los demás.

Las personas muy espirituales deberían practicar el bhakti yoga.

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