Yogananda

Yogananda

Paramahansa Yogananda nació en la India el 5 de enero de 1893. Su madre falleció cuando él tenía sólamente 11 años. Comenzó su misión en Estados Unidos en 1920 en el congreso Internacional de religiosos liberales que se celebró en Boston.

Jong so es la técnica de concentración de Self-Realization Fellowship. Ayuda a retirar la atención de todos los objetos que la distraen y a enfocarla en una sola cosa a la vez. Es de incalculable valor para la meditación y forma parte integral de la ciencia de kriya yoga.